Skador

Lär dig om vanliga skador som ischias och ryggskott. Sedan kan du också ta våra test med rekommendationer. Eller prova våra specialanpassade övningar.

Svullet knä – Anledningar, behandling, träning

Allt du behöver veta om ett svullet knä: orsaker, vård, förebyggande åtgärder och hur du bör hantera träning.

Ryggskott: övningar, akuta fasen, behandling, symptom, test

Lär dig om ryggskott. Gör vårt test och få skräddarsydda rekommendationer. Ta del av våra specialanpassade övningar med video, gratis.

Ischias: bästa sovställning, ischiasnerven, övningar + test

Lär dig om ischias och falsk ischias. Gör våra specialanpassade övningar med video och ta vårt test för ischias med rekommendationer.

Vi använder cookies för att få den här webbplatsen att fungera samt för att anpassa och analysera din surfing. Vi delar också data med våra annonspartner.

Cookies settings

Godkänn

Villkor för kakor och sekretess

Privacy & Cookies policy

Cookie name	Active

Vilka vi är

Vår adress är: https://sfkh.se

Kommentar

När du besöker SFKH sparar vi din IP-adress och annan data såsom klick, skrollningar och sidvisningar. Det gör att vi kan förbättra vår sajt men också så att bottar kan förhindras.Vi sparar även din e-postadress om du väljer att lämna den i någon av våra formulär.

Kakor

Om du tillåter kakor kan dessa användas så att du inte behöver fylla i samma formulär från början. Dessa kakor rensas efter 180 dagar.

Innehåll från andra sidor

Om vi bäddar in innehåll från andra sidor, t.ex. bilder eller videos, behandlas du enligt den sidans villkor.

Delning av din data

Det kan hända att vi delar personlig data (e-post, IP-adress, etc.) med en tredjepartsleverantör för att t.ex. kunna skicka dig övningar, nyhetsbrev eller relevanta annonser.

Så länge sparar vi din data

Från dess att vi sparat data om dig (e-post, IP-adress, namn, etc.) tar det två år för datan att fullständigt raderas, förutsatt att du varit inaktiv.

Dina rättigheter

Du har alltid rätt att få din personliga data raderad, t.ex. din e-postadress. Kontakta oss via vårt formulär om du vill få din data raderad direkt.

Vart din data sparas

Vi sparar din data endast inom EU.

Save settings