Gå ner i vikt efter sommaren

Vi kan hjälpa dig som är 18 år eller äldre och inte är gravid eller ammande. Sedan behöver du äta en normal kost med kött, fisk, gluten och mjölk och vara bekväm med att träna på gym. Vidare får du inte ha några kroniska sjukdomar som påverkar ditt kostval, som t.ex. diabetes, då är det bättre att rådslå med din läkare.

Du betalar en engångskostnad om 349 kr och får ett personligt kostschema med 7 varianter av varje måltid och 12 träningsprogram för gym utspridda över ett år samt ett träningsprogram för hemmet.

Efter betalning återkommer vi med kost- och träningsprogram inom 24 timmar alla dagar!

Det är möjligt att gå ner upp till 1 kg per vecka utan att riskera din hälsa. I formuläret efter betalning väljer du önskat tempo.

Ja, vi kombinerar muskeluppbyggande träning med fettförbrännande aktiviteter. Detta gör att du sannolikt kommer att tappa i fettmassa samtidigt som du bygger muskler.

Tyvärr inte än.

Så länge du vill. Din kostplan kommer att vara komplett på näring och följa Nordic Nutrition Recommendations 2023 - som är den senaste uppdateringen kring vad vi bör få i oss i Norden. Och även den grund som Livsmedelsverket utgår ifrån.

Ja. Sedan 2020 är träningsprogram online m.m. godkänt av Skatteverket att ta som friskvård. Läs mer här.